您是不是也有这样的经历：一到冬天，鼻塞、喉咙痛、咳嗽就接踵而至？别大意，这可能是流感的“先头部队”来了！流感比普通感冒更凶猛，发热高、传播快，尤其对老人、孩子和有基础疾病的人威胁更大。

认识流行性感冒

今年我国的流感流行季可能提前到来，且流行毒株与去年不同，主要流行的毒株是甲型H3N2，而去年主要是甲型H1N1，这意味着大众对今年流行毒株的免疫力相对较低，需要引起重视。

流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒属于正黏病毒科，为单股、负链、分节段的RNA病毒，分为甲、乙、丙、丁四型。目前在人群中流行的是甲型流感病毒 H1N1、H3N2 亚型及乙型流感病毒 Victoria 系。

1.甲型流感病毒最为常见，它就像是流感病毒界的“活跃分子”，传染性最强，还特别容易发生变异，几乎每次流感大流行都和它脱不了干系；

2.乙型流感病毒也会“兴风作浪”，不过它所引起的症状相对甲型流感病毒来说要轻一些；

3.丙型流感病毒则主要波及一些散发病例。

流感在我国呈明显的季节性流行，通常在冬春季高发。流感病毒的抗原变异特性使得其传染性相对更强，人群普遍易感，且个人在不同的流行季节可多次感染。

流感不是普通感冒，差别可太大了

1.症状大不同，别再分不清

流感往往来势较急，全身症状更重。流感患者主要表现为高热，患者短时间内的体温快速上升在38.9℃～40℃；伴有头痛、咽痛、肌肉酸痛；疲劳乏力明显，部分患者会出现胃肠道不适感。

儿童的发热程度通常高于成人，乙型流感患儿恶心、呕吐、腹泻等消化道症状也较成人多见。无并发症者病程呈自限性，多于发病3～5天后发热逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需较长时间。

普通感冒一般是低热或者中等程度发热，还有人不发热，全身症状比流感轻，主要是鼻塞、流涕、打喷嚏。 

2.传染性不同，流感“更胜一筹”

流感病毒主要通过飞沫传播，也可通过接触被污染的物品间接传播。流感病毒具有高度传染性，其潜伏期一般为1～7天，多为2～4天。

患者从潜伏期末到急性期都有传染性，排毒时间多为3～7天，儿童、免疫功能受损及危重患者排毒时间可超过1周。

普通感冒则温和许多，一般没有明确的传染源，传染性也比较弱，通常不会引起大规模的传播。

流感如何传播？

流感病毒主要通过打喷嚏、咳嗽和说话等方式经空气传播，在人群密集且密闭或通风不良的房间内更易传播，也可通过接触被病毒污染的物品，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触而感染。

如何科学预防流感？

1.接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。尤其对儿童、老年人、慢性病患者等重点人群保护效果明确。

建议所有>6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。优先推荐以下重点和高风险人群及时接种：医务人员，包括临床救治、公共卫生和卫生检疫人员等；60岁及以上的老年人；罹患一种或多种慢性病人群；养老机构，长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；孕妇；6月龄至5岁儿童；6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。

今年上市的流感疫苗已包含针对甲型H3N2等预测毒株的抗原成分。10月至11月是流感疫苗理想接种窗口，疫苗生效约需两周，越早接种越能及时建立免疫屏障。

2.日常防护措施

•勤洗手：使用肥皂和流动水，或使用含酒精的免洗洗手液；

•勤通风：保持室内空气流通，定时开窗通风；

•科学戴口罩：在流感高发季节或人群密集的公共场所，佩戴口罩能有效减少病毒传播；

•保持良好的呼吸道卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻；

•增强免疫力：均衡饮食、适量运动、充足休息。

如何知道是不是流感？

流感除需与普通感冒鉴别外，还应重点与呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、肠道病毒等其他非流感病毒引起的呼吸道感染相区分。但最终要确定是哪种病毒引起的，需通过病原学检查鉴别诊断。早期识别和检测对于有效治疗、预防并发症和限制病毒传播至关重要。

我院医学检验科已开展流感病毒的相关检测项目

何时就医？心里得“明白”

得了流感并非都要往医院跑，症状较轻的患者，比如只是有点低热、轻微咳嗽、肌肉酸痛不太明显的，居家、口服药物治疗就可以了。居家休息期间尽可能避免与他人密切接触，并做好家庭环境的清洁通风和物品消毒。

但如果出现39℃以上高热，吃了退烧药也不管用；或者剧烈咳嗽，感觉肺都要咳出来了；呼吸急促，稍微活动一下就喘不上气；胸闷憋气，胸口像压了一块大石头，这些都是病情加重的信号，一定要及时就医。

特别是儿童、老年人、孕妇以及有慢性基础疾病的人群，一旦感染流感，更要密切关注病情变化。

防控流感，从我做起

主动预防、理性应对

共同守护健康

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供稿：检验医学科

通讯员：张达秀

编辑：罗毓灏

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